به نقل از «پارسینه»

دلایل سردرد، حالت تهوع و خستگی

تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۲۷۵۷۰۸

«سردرد، حالت تهوع و خستگی به صورت جداگانه نیز علائم ناخوشایندی هستند، اما گاهی اوقات می‌توانند همراه یکدیگر نیز رخ دهند. افراد به طور معمول این علائم را در خانه با روش‌هایی ساده درمان می‌کنند، اما گاهی اوقات آن‌ها می‌توانند نشانه‌ای از یک مشکل سلامت زمینه‌ای باشند.

دلایل

سردرد، حالت تهوع و خستگی می‌توانند به طور جداگانه به واسطه عواملی رایج مانند موارد زیر شکل بگیرند:

- کم آبی خفیف بدن

- اختلال در خواب

- استرس

نوشیدن آب کافی یا استراحت خوب شبانه اغلب به از بین رفتن سردرد، حالت تهوع و خستگی کمک خواهند کرد، اما گاهی اوقات این علائم ممکن است به واسطه عواملی که به مراقبت پزشکی نیاز دارند شکل گرفته باشند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

برخی از آن‌ها رایج‌تر از موارد دیگر هستند.

آنفلوآنزا

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی بسیار شایع است. از علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- تب

- سرفه

- گلودرد

- سردرد

- خستگی

- درد‌های عضلانی

- آبریزش یا گرفتگی بینی

- حالت تهوع، استفراغ و اسهال

بیشتر افراد مبتلا به آنفلوآنزا طی دو هفته بهبود می‌یابند. با این وجود، برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای مواجهه با عوارضی مانند عفونت‌های سینوس و سینه پهلو قرار دارند. آن‌ها شامل گروه‌های زیر می‌شوند:

- افراد بزرگ‌تر از ۶۵ سال

- افراد مبتلا به بیماری مانند آسم یا بیماری قلبی

- زنان باردار

- کودکان کوچک‌تر از پنج سال

میگرن

یک اپیزود میگرن دارای چندین مرحله است:

- پیش‌سردرد که می‌تواند برای چند ساعت تا چند روز ادامه یابد.

- آئورا که می‌تواند شامل تاری دید یا نقاط کور باشد تا یک ساعت ادامه دارد.

- سردرد در یک یا هر دو سمت سر که تا سه روز ادامه دارد.

- پس سردرد یا خماری میگرن که تا دو روز ادامه دارد.

طی این مراحل فرد می‌تواند علائم مختلفی را همراه سردرد، حالت تهوع و خستگی تجربه کند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- حساسیت به نور و صدا

- مشکلات خواب

- تحریک‌پذیری

- استفراغ

- ناتوانی در تمرکز

دارو‌هایی برای میگرن در دسترس هستند که به دو دسته تقسیم می‌شوند. این دسته‌ها برای درمان حاد یا پیشگیرانه هستند.

فرد با ظهور نخستین نشانه یک حمله میگرن داروی حاد را مصرف می‌کند، در شرایطی که دارو‌های پیشگیرانه به طور منظم برای کاهش تعداد و شدت میگرن‌ها مصرف می‌شوند.

سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن شرایطی پیچیده است که ممکن است افراد را از انجام فعالیت‌های روزانه نیز باز دارد. پزشکان به طور دقیق دلایل بروز این شرایط را نمی‌دانند.

در کنار خستگی، سردرد و حالت تهوع، از دیگر علائم سندرم خستگی مزمن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- علائم شبه آنفلوآنزا

- درد‌های عضلانی

- دشواری در به خواب رفتن یا بیدار شدن

- حساسیت به نور و صدا

- بی اشتهایی

در حال حاضر، درمانی برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. با این وجود، پزشک اقداماتی را در راستای کنترل علائم انجام خواهد داد.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا مشاوره حرفه‌ای و روش‌های درمانی مکمل دیگر و همچنین دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل را نیز توصیه کرده است.

دلایل کمتر شایع

از دلایل کمتر شایع سردرد، حالت تهوع و خستگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تب زرد که بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری شایع است.

سندرم تا کی کاردی وضعیتی که در زمان برخاستن از حالت نشسته یا خوابیده رخ می‌دهد.

گرمازدگی که به واسطه قرار گرفتن در معرض گرمای شدید رخ می‌دهد.

بیماری آدیسون که یک شرایط هورمونی است.

بارداری که ممکن است تغییرات هورمونی موجب بروز علائم شود.

آیا یکی می‌تواند موجب دیگری شود؟

سردرد، حالت تهوع و خستگی علائمی بسیار شایع از شرایط سلامت دیگر هستند. از این رو، تشخیص این که این علائم می‌توانند به صورت مستقیم بر یکدیگر اثرگذار باشند، دشوار است.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ روی حالت تهوع در افراد مبتلا به میگرن نشان داد که این علائم ممکن است از بخش‌های مختلف مغز سرچشمه بگیرند.

پژوهشگران دریافتند که بخش‌هایی از مغز مرتبط با حالت تهوع پیش از وقوع سردرد افزایش فعالیت خود را تجربه کرده اند.

همچنین، حالت تهوع با ظهور سردرد بدتر شد که احتمالا ارتباطات بین دو بخش مسئول برای فعال شدن علائم در این زمینه نقش دارد.

به گفته پژوهشگران، اگرچه سردرد‌ها می‌توانند حالت تهوع را تشدید کنند، اما هیچ یک از این علائم به طور مستقیم موجب دیگری نمی‌شوند.

دلایل بسیاری وجود دارند که فرد ممکن است خستگی را تجربه کند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ نشان داد که میگرن‌ها و خستگی به عنوان یکی از علائم افسردگی ممکن است با اختلال در عملکرد هیپوتالاموس مرتبط باشند، اما این که سردرد موجب خستگی می‌شود یا برعکس مشخص نیست.

پژوهش‌ها پیوندی مشابه بین شرایطی که موجب خستگی می‌شوند، مانند فیبرومیالژیا و میگرن را نشان داده اند.

طی یک مطالعه مشخص شد بیش از نیمی از ۱،۷۳۰ نفر مبتلا به فیبرومیالژیا، اپیزود‌های میگرن را نیز تجربه می‌کنند که نشان دهنده پیوندی بین خستگی و سردرد است.

همچنین، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ نشان داد بیش از نیمی از یک سوم افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، سردرد‌های میگرنی را نیز تجربه می‌کنند. از آنجایی که سندرم خستگی مزمن بر سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد، ممکن است اثری بر رگ‌های خونی داشته باشد که به سردرد‌های میگرنی منجر می‌شود.

اما این مطالعه تنها شرایط ۱۵۰ نفر را بررسی کرد، از این رو ممکن است بازتاب دهنده شرایط جمعیتی بزرگ‌تر نباشد.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ نشان داد که فشار خون پایین ممکن است پیوندی رایج بین خستگی و حالت تهوع در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن باشد.

کم فشاری خون یا فشار خون پایین ممکن است موجب یک واکنش خودایمنی شود. این واکنش نیز ممکن است موجب علائمی مانند حالت تهوع و خستگی در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن شود.

سردرد، حالت تهوع و خستگی پیوند‌های بسیاری دارند، اما اثبات این که یکی از آن‌ها موجب دیگری می‌شود دشوار است.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

سردرد‌ها می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله از جمله استرس یا کم آبی بدن شکل بگیرند. به طور مشابه، هر یک از محرک‌های روزمره می‌توانند موجب حالت تهوع و استفراغ شوند.

اما اگر این سه نشانه شدید، بلندمدت یا تاثیرگذار بر فعالیت‌های روزانه شما هستند، مراجعه به پزشک اهمیت دارد.

زمانی که سردرد، حالت تهوع و خستگی همراه هم ظاهر می‌شوند ممکن است علائمی از یک شرایط سلامت زمینه‌ای دیگر باشند.»

منبع: پارسینه

کلیدواژه: حالت تهوع سردرد خستگی سبک زندگی پارسی خبر توان به موارد زیر اشاره حالت تهوع و خستگی سندرم خستگی مزمن مطالعه ای در سال افراد مبتلا سردرد ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۲۷۵۷۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سنگ کیسه صفرا: علل، علائم، درمان و افراد در معرض خطر

کیسه صفرا عضوی در بخش تحتانی کبد است که صفرای ترشح شده از کبد در آن تجمع یافته و هنگام نیاز از طریق مجرای صفراوی مشترک (CBD) به روده باریک ریخته می‌شود.

به گزارش ایسنا، سنگ های صفراوی رسوبات سخت شده مایع گوارشی به نام صفرا در کیسه صفرا هستند. همچنین اندازه آنها از کوچکی به اندازه یک دانه شن تا بزرگی به اندازه یک توپ گلف متغیر است.

دکتر «ایروینگ خورخه»، جراح عمومی مایو کلینیک در این باره می‌گوید: افرادی که درد و سایر علایم ناشی از سنگ‌های صفراوی را تجربه می‌کنند معمولاً نیاز به جراحی برداشتن کیسه صفرا دارند.

به گفته این متخصص، در این مواقع ممکن است درد شدید و ناگهانی در شکم یا کمردرد را تجربه کنید و حتی ممکن است حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید.

دکتر خورخه می‌گوید: به طور معمول، علایم درد مرتبط با کیسه صفرا، درد همراه با وعده‌های غذایی است و معمولاً بعد از خوردن وعده‌های غذایی چرب رخ می‌دهد.

او می گوید دلایل متعددی وجود دارد که کیسه صفرا شما می تواند سنگ کیسه صفرا ایجاد کند. شایع ترین علت آن چیزی است که می خورید. رژیم غذایی سرشار از فیبر و کلسترول و چربی کم، خطر ابتلا را کاهش می دهد.

سنگ های صفراوی به دلیل عدم تعادل در ترکیب شیمیایی صفرا در داخل کیسه صفرا ایجاد می شوند. بنابراین، کلسترول صفرا بیش از حد بالا می رود و کلسترول اضافی به سنگ تبدیل می شود. اگر فردی اضافه وزن و دیابت داشته باشد و زیاد چربی مصرف کند، در معرض خطر بیشتری قرار دارد. در صورت مشاهده علایمی مانند درد مکرر در ناحیه شکم، اسیدیته شدن بیش از حد، حالت تهوع، استفراغ و ... به پزشک مراجعه کنید زیرا تاخیر در تشخیص می تواند منجر به عوارض دیگری شود.

دکتر خورخه می گوید: بومیان آمریکایی و جمعیت اسپانیایی تبار و همینطور زنان در خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند. همچنین با افزایش سن، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستیم.

این متخصص اظهار کرد: وقتی سنگ کیسه صفرا داشته باشید، آنها خود به خود از بین نمی روند و درمان توصیه شده، جراحی برای برداشتن کیسه صفرا است.

به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، دکتر خورخه می گوید: این عضوی از بدن است که مردم می توانند بدون آن زندگی کنند و هیچ عواقب طولانی مدتی ناشی از برداشتن آن نداشته باشند.

کانال عصر ایران در تلگرام